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Reglas de masaje.
Para realizar un procedimiento relajante, se requerirá un compañero, que puede ser un esposo, esposa u otro pariente cercano. Recomendaciones clásicas: realizar Masajes en el Suelo (o en un colchón rígido) y en una habitación con condiciones de temperatura superiores a +20 grados. Recomendaciones para el Masajista: las uñas están cortas y las manos bien lavadas. Posición de la persona que recibe el masaje: acostado (para un masaje completo de la espalda) o sentado (para afectar principalmente el área del cuello cervical). Un principiante que no tiene mucha experiencia y un conocimiento completo de la anatomía debe concentrarse en dominar técnicas relativamente simples. Este enfoque hace que el masaje para principiantes sea completamente seguro y agradable, ya que no requiere habilidades y conocimientos especiales. La exclusión de las opciones de fuerza, así como de las técnicas de ajuste, que solo los especialistas que han recibido capacitación médica pueden realizar, también ayudará a mantener un bienestar cómodo. También es necesario evitar la presión directa sobre las vértebras para no causar, debido a la ignorancia, daño.